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心 臟 病

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心 臟 病 泛 指 各 類 與 心 臟 有 關 的 疾 病 。 在 各 種 心 臟 病 當 中 , 冠 狀 動 脈 心 臟 病 ( 冠 心 病 ) 是 引 致 心 臟 病 死 亡 的 主 因 。 這 種 心 臟 病 的 成 因 是 膽 固 醇 層 在 冠 狀 動 脈 內 壁 積 聚 , 令 動 脈 管 腔 收 窄 , 以 致 心 肌 的 血 液 供 應 減 少 , 導 致 運 動 時 出 現 心 絞 痛 。

病 徵 :

患 有 冠 心 病 的 病 人 往 往 會 在 劇 烈 運 動 後 產 生 壓 迫 性 的 心 絞 痛 , 痛 楚 可 擴 散 至 手 臂 、 肩 膀 、 頸 部 和 下 顎 , 但 休 息 後 便 會 有 所 好 轉 。 病 人 在 心 臟 病 發 時 , 心 絞 痛 的 程 度 會 加 劇 , 時 間 也 會 延 長 。 其 他 可 能 出 現 的 病 徵 包 括 心 律 紊 亂 、 暈 眩 、 出 汗 、 噁 心 和 四 肢 無 力 , 心 臟 衰 竭 的 病 人 更 會 氣 促 和 雙 腳 水 腫 。

心痛

血壓

高 危 因 素 :

冠 心 病 的 高 危 因 素 很 多 , 其 中 不 少 都 可 以 避 免 或 控 制 , 包 括 高 血 壓 、 高 血 脂 、 吸 煙 、 糖 尿 病 、 肥 胖 、 缺 乏 體 能 活 動 和 長 期 受 到 壓 力 。 家 族 成 員 曾 患 有 心 臟 病 , 也 會 增 加 患 病 風 險 。

高血壓 :

正常情況下,人的血壓約維持在120/80毫米水銀柱(mmHg)的水平,而高血壓是指在靜止狀態時,血壓持續地高於或等於140/90毫米水銀柱(mmHg)。

預 防 方 法 : 

要 預 防 冠 心 病 , 絕 對 不 要 吸 煙 , 並 應 保 持 均 衡 飲 食 , 減 少 進 食 高 膽 固 醇 和 高 脂 肪 ( 尤 其 是 飽 和 脂 肪 及 反 式 脂 肪 ) 的 食 物 。 經 常 做 體 能 活 動 、 保 持 適 當 的 體 重 和 腰 圍 , 和 管 理 壓 力 也 有 好 處 。 注 意 , 酒 精 可 以 強 心 的 說 法 仍 然 存 在 很 多 爭 議 。沒 有 飲 酒 習 慣 的 人 士 , 不 要 以 為 飲 酒 可 改 善 心 臟 健 康 而 開 始 飲 酒 。 飲 酒 人 士 應 避 免 飲 酒 。 若 患 有 高 血 壓 或 糖 尿 病 等 潛 在 病 症 , 則 應 接 受 適 當 治 療 。